Z.András

TOVÁBB AZ ÖSSZES SIKERBEJEGYZÉSRE!

Te is elérhetsz hasonló sikereket! Kezdéshez KLIKK IDE!

Testszerviz – Összefoglaló

Világ életemben intenzíven sportoltam, egészen addig, amíg egy térdízületi betegség miatt ki nem kellet hagynom másfél évet. A térdem ugyan valamicskét javult, de közben nagyon elszaladt a súlyom, egészen 116 kilóig, és a vércukrom is magas lett. Ekkor, két évvel ezelőtt tértem át a paleo táplálkozásra, amivel hat hónap alatt ugyan 14 kilót fogytam, de tavaly ősz végére mégis 111 kiló lettem. Ekkor kapcsolódtam be a testszerviz programba. Vonzónak találtam benne, hogy jól

összeegyeztethető a paleoval, és a veszprémi tanácsadók közül Töreki Tomit és Fehérné Kutor Bellát is régről ismerem, és hiteles személyiségnek tartom őket.

Azt a célt tűztem ki magam elé, hogy a három hónap végére 100 kiló alá jussak, a későbbiekben pedig tovább folytatva az itt elsajátítottakat, legalább 90-ig jussak.

Nos, ma reggel 100,3 kilót mutatott a mérleg. Jól érzem magam, nem éhezem. Mi kell még?