Zacskóban sült cékla, túrós pulykafasírozott, friss salátával

TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE!       

                           KULCS A TESTHEZ  KÖNYV                                    ÉLET ÍRTA SZAKÁCSKÖNYV

Hozzávalók:

• 50-60 dkg daràlt pulykahús (lehet csirkehús, sertéshús is),
• 1 gerezd fokhagyma,
• 1 fej vöröshagyma,
• 1 egész tojás,
• 25 dkg félzsíros túró,
• ízlés szerint só, bors,
• őröltkömény,
• a sütéshez kókuszzsír, sütőpapír, a körethez 1 kg megtisztított, felkarikázott cékla, só, ecet, öröltkömény, sütőzacskó.

Elkészítés:

A vöröshagymát kókuszzsíron megfonnyasztjuk, a darált hússal, s a többi hozzávalóval összedolgozzuk. Az így kapott masszából 2-3 rudat formázunk, és sütőpapíron kb. 45 percig, 180 fokon sütjük. Mivel a túró sütéskor levet enged, ezért 15 perc elteltével a rudakat áttesszük egy másik tepsibe. Ha szép piros a teteje, kész. A céklát a sütőzacskón levő használati utasítás szerint 45 percig, 180 fokon sütjük.

Jó étvágyat!

További ínycsiklandó főételek ITT találhatóak!

Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?

Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?

TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT! 

SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!